カスタマーエンジニアの超実生活

CE歴10年超え2児の父として仕事と家庭に奮闘する日々を語る。

瞑想-アプリ

瞑想アプリ「メントレ」。これを使えば誰でも瞑想がうまくなる!

瞑想は道具無しで、どこでもできちゃう最強のメンタルトレーニングです。 ただ最初のうちは集中が途切れがちになるので、スマートフォンのアプリなどを 使用して瞑想した方が絶対に良いです! そこでオススメなのが、これ! メントレ(メンタルトレーニング) …

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