どうも！ツナPOTEXです！ ==== マインドフルネス瞑想続けていますか？ 瞑想は心も体も頭も回復させる！最高のサプリメント！ 妻にもオススメしてるんですが「宗教っぽい」と言われてしまい、 なかなか家族には瞑想習慣が浸透しません。 まあ瞑想自体すぐに効…