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瞑想に集中できないのは環境のせいかも!?集中力を高めるおすすめグッズ5選!

瞑想に集中できない原因はその環境にあるかもしれません! そんな環境改善に役立つ瞑想グッズ5選を紹介します。

もう重い米を運ばせない!その重労働から解放される唯一の方法とは?

我が家は子供二人の4人家族です。 上の子は今年で5歳になり、家族で消費するお米の量もだんだん増えてきています。 お米の消費量は毎月15kg程度なので、同量のお米を月1回購入していれば足りる計算です。

【2018年版】価格設定ミスか!?Amazon高額商品を調べたら驚きの結果が!

どうも!ツナPOTEXです!Amazonってなんでも売ってて便利ですよね。 私もよく買い物するんですが、この間たまたま商品検索してたら出てきた商品の価格にビックリ。 価格設定ミスってるんじゃないかと思って調べてみると高額商品がザクザク出てきました! Ama…

食洗器がぶっ壊れた(NP-45RD6シリーズ)

新築購入から約4年。 我が家の家電が一つ壊れました。 それも私が愛してやまない「食器洗い乾燥機」。

子供が昼寝しない?イライラする?家で絶対寝かせるイクメン術!

どうも!ツナPOTEXです! 子供って思うようにコントロールできません。 大人がいくら疲れていようと子供だけは元気いっぱい動き回ります。 あなたもそんな子供たちに振り回され「自分の時間が無い状況」になっていませんか? 「自分の時間」を作るのに一番最…

【戦争体験】爺ちゃんの人生から学んだ1つの事

俺の爺ちゃんはフィリピン戦線にいた。 子供の頃、爺ちゃんは布団の中でよく戦争の話をしてくれた。 記憶は断片的だが、爺ちゃんが体験した戦争の話をしたいと思う。

夫必見!家庭の平穏を助ける最高の医薬品

自分自身のメンタルは自らの意志と努力で改善することができますよね。 自己メンタルを瞑想などで不安を軽減させても、 他人から受けるストレスは中々軽減できません。 特に家族のメンタルが不安定だと、家族のストレスはかなり大きくなります。 私家族の場…

子供のいる幸せを感じる瞬間

私は結婚して幸いにも二人の子供に恵まれた。 5歳の女の子と1歳の男の子。 どちらの子も毎日少しずつ賢くなって、できることが1つ1つ増えていく。 その成長する姿を見るだけでも幸せを感じる毎日。 ただ上の子は賢さが増しすぎて、「ママ、怒らないで!も…

コストコ会員のやめ方

今日、コストコ会員をやめてきました。 コストコは見慣れない商品や大容量の商品がたくさん並んでいて、歩くだけで楽しい所なんですが、店舗が少なく買いに行くのが遠すぎて、私はあまり行けてませんでした。 なんで、年数回しか行かないし「やめよう」と決…

日本女性の約50%が不足している栄養素とは?

世間には様々な栄養サプリが売らていますよね。 でも「サプリ摂取しても効果は無い」とも言われますが、本当に効果がないのでしょうか? そんなことありません。 サプリの服用で効果があるとされている栄養素があるんです! それもその栄養素は日本女性の約5…

メンタルにも優しい、コストコで買うべき物とは?

コストコで買うべき物、おすすめ商品とかはインターネットで検索すればいいので、割愛。 私が思うに、まずコストコに行くと「今すぐ買わなくていいものを大量に衝動買いしてしまう」ことになる。 大容量で大量に同一商品が入ったパッケージが売られていて尚…

子どもの寝かしつけで自分も寝てしまう現象

毎日ブログをアップして習慣化することが目標の私ですが、今日はタイトル通り、子供と一緒に寝てしまった。 子どもの寝かしつけが終わったら、食器の片づけやら、妻との約束を果たすはずだったんですが、眠気に勝てず。 寝てしまったことを後悔しつつ、12時…

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