カスタマーエンジニアの超実生活

CE歴10年超え2児の父として仕事と家庭に奮闘する日々を語る。

2018-08-29から1日間の記事一覧

9日目 屋外での瞑想の難しさ

daigoさんの動画で森林浴がメンタルに良いと聞いて、なら外で瞑想したら最高じゃん!と思ったんですが、これが中々難しかった。 人気のない公園のベンチでイヤホンで自然音を聞きながら瞑想してみたんですが、 家でやるのと大違い! ・人気が気になる 人がい…

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