今日で継続一週間。 文章力もないですがブログを書き続けていけば、自然と力が付くと信じて頑張ります。 今、実践していることを一覧化。 １ 瞑想：継続期間は2週間チョイ。 メンタルに対して、とても良いということで始めました。 毎日10分以上を目標に隙間…